Klasik antrikot biftek Kaç Kalori?

Izgara veya tavada pişirilmiş klasik antrikot biftektir. Besin değerleri 100 gramlık pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

196 kalori

31Protein (g)

0,5Karb. (g)

7,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal
1 porsiyon	176 g	345 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31 g · 63%

Karbonhidrat 0,5 g · 1%

Yağ 7,8 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 31 g

Karbonhidrat 0,5 g

Yağ 7,8 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 232 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 379 mg

Kolesterol 95 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Karamelli dondurma tatlısı 196 kcal Rendelenmiş patates kızartması (hash browns) 197 kcal Sığır bonfile biftek (ızgara) 195 kcal Meksika usulü pirinç pilavı 195 kcal Lazanya 191 kcal Fasulyeli ve kıymalı dürüm 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Klasik antrikot biftek kaç kalori?

100 gram Klasik antrikot biftek yaklaşık 196 kalori içerir.

1 porsiyon Klasik antrikot biftek kaç kalori?

1 porsiyon Klasik antrikot biftek (176 g) yaklaşık 345 kalori içerir.

Klasik antrikot biftek kaç gram protein içerir?

100 gram Klasik antrikot biftek 31 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi salamlı pizza (tam tahıllı, dondurulmuş) Büyük Çizburger (Sebzeli ve Mayonezli) Barbekü aromalı mısır cipsi Kızarmış Tavuk (Hafif Baharatlı, Derili ve Kaplamalı) Tam buğdaylı kraker (sert) Yulaflı, kuru üzümlü ve hindistan cevizli kahvaltılık bar Tavuklu sandviç Kalın tabanlı peynirli pizza (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.