Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanmış küçük beyaz fasulye, 100 gramlık porsiyonunda tuz ilavesi olmaksızın hazırlanmış bir baklagildir.

100 gram

140 kalori

8,2Protein (g)

26,1Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	140 kcal
1 su bardağı	182 g	255 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,2 g · 23%

Karbonhidrat 26,1 g · 73%

Yağ 0,6 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 140 kcal

Protein 8,2 g

Karbonhidrat 26,1 g

Yağ 0,6 g

Lif 10,5 g

Şeker 0,4 g

Sodyum 0 mg

Kalsiyum 69 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 389 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) 140 kcal Kuru beyaz fasulye (haşlanmış) 139 kcal Beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) 139 kcal Nohut (konserve, süzülmüş) 139 kcal Nohut (konserve, süzülmüş ve durulanmış) 138 kcal Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sosisli) 142 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 140 kalori içerir.

1 su bardağı Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) (182 g) yaklaşık 255 kalori içerir.

Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 8,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soya sütü (hafif, sade) Tofu (ipeksi, hafif sert) Pembe fasulye (haşlanmış) Valencia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Soya sütü (vanilyalı) Tofu (ipeksi) Küçük beyaz fasulye (konserve) Şeftalili soya yoğurdu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.