Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) Kaç Kalori?

Kızartılmış kuru üzümlü ekmek, kahvaltılarda tercih edilen bir tahıl ürünüdür. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

297 kalori

8,6Protein (g)

56,9Karb. (g)

4,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	297 kcal
1 porsiyon	28,4 g	84 kcal
1 dilim	29 g	86 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,6 g · 11%

Karbonhidrat 56,9 g · 75%

Yağ 4,8 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 297 kcal

Protein 8,6 g

Karbonhidrat 56,9 g

Yağ 4,8 g

Lif 4,7 g

Şeker 6,2 g

Sodyum 377 mg

Kalsiyum 72 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 246 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sünger kek (ev yapımı) 297 kcal Çapati veya roti ekmeği 297 kcal Çikolata Parçalı Waffle (dondurulmuş) 297 kcal Tortilla (pişirilmeye hazır, unlu) 297 kcal Az yağlı sütlü sade muffin 296 kcal Glutensiz beyaz sandviç ekmeği 298 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) kaç kalori?

100 gram Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) yaklaşık 297 kalori içerir.

1 porsiyon Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) kaç kalori?

1 porsiyon Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) (28,4 g) yaklaşık 84 kalori içerir.

Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) 8,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Damla çikolatalı kurabiye karışımı (kuru) Tortilla unu karışımı (zenginleştirilmiş) Bagel (sade, zenginleştirilmiş) Meyve aromalı renkli gevrek Tam buğday gevreği (küçük parçalı) Ballı fındıklı gevrek (hazır) Yulaflı kurabiye karışımı (kuru) Kuru ekmek içi harcı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.