Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Kemikleri tamamen temizlenmiş, yağsız kuzu kaburga etidir. 100 gramlık çiğ ürün, etin besin değerlerini yansıtır.

100 gram

147 kalori

20,6Protein (g)

0Karb. (g)

7,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	147 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,6 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,1 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 147 kcal

Protein 20,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 334 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kaburga (çiğ, yağsız) 147 kcal Hindi göğüs eti (derili, çiğ, katkılı) 147 kcal Dana incik (çiğ) 147 kcal Dana bonfile (çiğ) 147 kcal Bütün jambon (yağsız, çiğ) 147 kcal Domuz bonfile (fırında pişmiş) 147 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) yaklaşık 147 kalori içerir.

Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) 20,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pane harçlı kızarmış tavuk but (derili) Hindi sakatatı (çiğ) Mekanik ayrılmış dana eti (çiğ) Kuzu but (çiğ) Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Dana eti (yağsız, çiğ) Dana but, tranç (select, yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.