Et ve Tavuk

Kuzu kol (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağlı ve yağsız kısımları içeren kuzu kol etidir. 100 gramlık değerler baz alınmıştır.

100 gram

278 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

19,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	278 kcal
1 adet	248 g	689 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,3 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 278 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,3 g

Lif 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 2 mg

Potasyum 301 mg

Kolesterol 97 mg

Doymuş Yağ 8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Karışık etli sosis (ısıtılmış) 278 kcal Kuzu kol kürek (ızgara) 278 kcal Dana döş (yağlı, çiğ) 278 kcal Dana karkas et (çiğ, select kalite) 278 kcal Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) 278 kcal Dana antrikot (küçük uç, ızgara) 278 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (ızgara) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (ızgara) yaklaşık 278 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol (ızgara) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol (ızgara) (248 g) yaklaşık 689 kalori içerir.

Kuzu kol (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (ızgara) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk derisi, but ve kalça (haşlanmış) Sığır döş (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Çiğ yağsız jambon (kemikli, incik) Domuz iç yağı (çiğ) Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) Dana kaburga (pişmiş, fırınlanmış) Domuz antrikot (tencerede pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.