Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) Kaç Kalori?

Az yağlı ve tuz eklenmemiş lor peyniri, süt ürünleri grubunda yer alan bir gıdadır. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri temel alınmıştır.

100 gram

72 kalori

12,4Protein (g)

2,7Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	72 kcal
1 su bardağı	226 g	163 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,4 g · 71%

Karbonhidrat 2,7 g · 16%

Yağ 1 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 72 kcal

Protein 12,4 g

Karbonhidrat 2,7 g

Yağ 1 g

Lif 0 g

Şeker 2,7 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 61 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 86 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Lor peyniri (az yağlı, %1 süt yağı) 72 kcal Yağsız kuru lor peyniri 72 kcal Süt kreması (Az yağlı) 72 kcal Süt kreması alternatifi (sıvı, hafif) 71 kcal Vanilyalı süzme yoğurt (Yağsız) 71 kcal Süzme yoğurt (sade, az yağlı) 73 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) kaç kalori?

100 gram Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) yaklaşık 72 kalori içerir.

1 su bardağı Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) kaç kalori?

1 su bardağı Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) (226 g) yaklaşık 163 kalori içerir.

Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) 12,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Az yağlı yayık altı suyu (kültürlü) Kurabiyeli sandviç dondurma Mozzarella peyniri alternatifi Krem peynir (Yağsız) Yapay ekşi krema Sade yağ (ghee) Tatlı peynir altı suyu Vanilyalı süzme yoğurt (Yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.