Pasifik morina balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilen Pasifik morina balığı, nemini koruması için katkı maddeleri içerebilir. 100 gram üzerinden besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

85 kalori

18,7Protein (g)

0Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	85 kcal
1 fileto	90 g	77 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 94%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,5 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 85 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 372 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Lingcod balığı (çiğ) 85 kcal Mahi mahi balığı (çiğ) 85 kcal Karides (çiğ) 85 kcal Dungeness yengeci (çiğ) 86 kcal Alaska kral yengeci (çiğ) 84 kcal Midye (Çiğ) 86 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pasifik morina balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Pasifik morina balığı (pişmiş) yaklaşık 85 kalori içerir.

1 fileto Pasifik morina balığı (pişmiş) kaç kalori?

1 fileto Pasifik morina balığı (pişmiş) (90 g) yaklaşık 77 kalori içerir.

Pasifik morina balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pasifik morina balığı (pişmiş) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı kuyruk balığı (pişmiş) Salyangoz (çiğ) Whitefish (çiğ) Mürekkep balığı (haşlanmış) Atlantik somonu (yabani, çiğ) Fener balığı (çiğ) Yayın balığı (yabani, çiğ) Sardalya (yağda konserve, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.