Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Haşlanmış patlıcan, kendine has dokusuyla çeşitli yemeklerde kullanılan bir sebzedir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

35 kalori

0,8Protein (g)

8,7Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	35 kcal
1 su bardağı	99 g	35 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 8%

Karbonhidrat 8,7 g · 87%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 35 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 8,7 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,5 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 123 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soğan (dondurulmuş, bütün) 35 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış) 35 kcal Buharda Pişmiş Tatlı Patates Yaprağı 35 kcal Havuç (haşlanmış) 35 kcal Mantarlı konserve domates sosu 35 kcal Brokoli (haşlanmış, tuzsuz) 35 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 35 kalori içerir.

1 su bardağı Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) (99 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Patlıcan (haşlanmış, süzülmüş) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı lahana (haşlanmış) Japon turpu (çiğ) Haşlanmış Eğri Boyunlu Yaz Kabağı Brüksel lahanası (haşlanmış, tuzlu) Patates mücveri Karnabahar (haşlanmış) Bezelye ve soğan (konserve) Pişmiş kırmızı domates

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.