Ekmek ve Tahıllar

Pirinç gevreği Kaç Kalori?

Çıtır pirinç tanelerinden oluşan ve doğrudan tüketilebilen kahvaltılık gevrek türüdür. 100 gramı için besin değerleri sade bir içeriğe sahiptir.

100 gram

346 kalori

6,1Protein (g)

86,4Karb. (g)

1,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	346 kcal
1,25 su bardağı	33 g	114 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,1 g · 6%

Karbonhidrat 86,4 g · 91%

Yağ 1,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 346 kcal

Protein 6,1 g

Karbonhidrat 86,4 g

Yağ 1,1 g

Lif 0,4 g

Şeker 7,8 g

Sodyum 924 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 27,3 mg

Potasyum 114 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bisküvi tipi kek 346 kcal Mısır ekmeği (tost tipi) 346 kcal Kahvaltılık gevrek (tam tahıllı) 346 kcal Karabuğday (kavrulmuş, kuru) 346 kcal Arpa unu 345 kcal Düşük yağlı, lifli hazır brownie 345 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç gevreği kaç kalori?

100 gram Pirinç gevreği yaklaşık 346 kalori içerir.

1,25 su bardağı Pirinç gevreği kaç kalori?

1,25 su bardağı Pirinç gevreği (33 g) yaklaşık 114 kalori içerir.

Pirinç gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç gevreği 6,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Turta hamuru (ev yapımı, pişmiş) Çikolata kaplamalı sarı kek Glutensiz esmer pirinç makarnası (pişmiş) Arpa (kabuklu) Dondurulmuş sade krep (hazır) Taze makarna (çiğ) Kuru üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ekmeği Yaban mersinli tahıl gevreği (hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.