Sığır döş eti (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın döş kısmından elde edilen, sadece yağsız kısımları içeren 100 gramlık haşlanmış ettir.

100 gram

265 kalori

29,4Protein (g)

0Karb. (g)

16,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	265 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,4 g · 44%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 16,4 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 265 kcal

Protein 29,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 16,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 39 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 142 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 5,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana tri-tip biftek (yağlı, ızgara) 265 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 265 kcal Dana kontrfile (ızgara) 264 kcal Dana döş (haşlanmış) 266 kcal Dana Biftek (Tavada Pişmiş) 266 kcal Antrikot biftek (tüm kalite sınıfları, ızgara) 264 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır döş eti (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Sığır döş eti (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 265 kalori içerir.

Sığır döş eti (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır döş eti (yağsız, haşlanmış) 29,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) Hindi salamı (pişmiş) Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) Kuzu kol (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Kıyma domuz eti (%16 yağlı, pişmiş) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) Kuzu beyin (pişmiş, kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.