Kuru Baklagiller

Siyah fasulye (konserve) Kaç Kalori?

Konserve siyah fasulye, kullanıma hazır pratik bir baklagil çeşididir. 100 gramlık porsiyon için besin değerlerini yansıtır.

100 gram

91 kalori

6Protein (g)

16,6Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	91 kcal
1 su bardağı	240 g	218 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6 g · 26%

Karbonhidrat 16,6 g · 71%

Yağ 0,3 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 91 kcal

Protein 6 g

Karbonhidrat 16,6 g

Yağ 0,3 g

Lif 6,9 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 384 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 308 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Siyah Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) 91 kcal Soya sosu (hidrolize bitkisel proteinli, düşük sodyumlu) 90 kcal Sert tofu 92 kcal Ezme fasulye (konserve) 90 kcal Fasulye ezmesi (konserve, az sodyumlu) 89 kcal Ahududulu soya yoğurdu 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Siyah fasulye (konserve) kaç kalori?

100 gram Siyah fasulye (konserve) yaklaşık 91 kalori içerir.

1 su bardağı Siyah fasulye (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Siyah fasulye (konserve) (240 g) yaklaşık 218 kalori içerir.

Siyah fasulye (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Siyah fasulye (konserve) 6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Miso Soya yoğurdu (çilekli) Humus (Ev yapımı) Soya eriştesi Soya sütü (vanilyalı) Nohut (haşlanmış) Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Soya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.