Süzme yoğurt (çilekli, yağsız) Kaç Kalori?

Tabanında çilek meyvesi bulunan, yağsız süzme yoğurt ürünüdür. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak verilmiştir.

100 gram

79 kalori

7,3Protein (g)

11,9Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	79 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,3 g · 37%

Karbonhidrat 11,9 g · 60%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 79 kcal

Protein 7,3 g

Karbonhidrat 11,9 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,4 g

Şeker 10,4 g

Sodyum 31 mg

Kalsiyum 93 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 132 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Süzme yoğurt (narlı, yağsız) 80 kcal Yoğurt (vanilyalı, yağsız) 78 kcal Şeftalili süzme yoğurt (yağsız) 80 kcal Limonlu süzme yoğurt (Yağsız) 78 kcal Süzme yoğurt (vanilyalı, yağsız) 78 kcal Kakaolu süt (az yağlı, kalsiyum takviyeli) 78 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (çilekli, yağsız) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (çilekli, yağsız) yaklaşık 79 kalori içerir.

Süzme yoğurt (çilekli, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (çilekli, yağsız) 7,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Diyabetik beslenme desteği (sıvı) Dondurma (yağsız, şekersiz, çikolatasız) Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) Çikolatalı süt (Yağsız, vitamin takviyeli) Meyveli kremalı lor peyniri Brick peyniri Sebzeli lor peyniri Parmesan peyniri (az sodyumlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.