Tatlı su davul balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilmiş tatlı su davul balığı, bölge mutfaklarında tüketilen bir türdür. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri verilmiştir.

100 gram

153 kalori

22,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	153 kcal
1 fileto	154 g	236 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,3 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 153 kcal

Protein 22,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,3 g

Lif 0 g

Sodyum 96 mg

Kalsiyum 77 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 353 mg

Kolesterol 82 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Pembe somon (pişmiş) 153 kcal Sockeye Somon (Konserve) 153 kcal Sockeye somonu (konserve, tuzsuz, kemikli) 153 kcal Chum somonu (pişmiş) 154 kcal Yengeç köftesi (ev yapımı) 155 kcal Sockeye somon (pişmiş) 156 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı su davul balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Tatlı su davul balığı (pişmiş) yaklaşık 153 kalori içerir.

1 fileto Tatlı su davul balığı (pişmiş) kaç kalori?

1 fileto Tatlı su davul balığı (pişmiş) (154 g) yaklaşık 236 kalori içerir.

Tatlı su davul balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Tatlı su davul balığı (pişmiş) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Atlantik mezgiti (pişmiş, fırınlanmış) Lüfer (çiğ) Mezgit balığı (pişmiş) Kırmızı somon (konserve, süzülmüş) Gelincik balığı (çiğ) Morina balığı (çiğ) Kral balığı (pişmiş) Pasifik istiridyesi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.