Sebzeler

Yeşil domates (çiğ) Kaç Kalori?

Henüz olgunlaşmamış yeşil domates, 100 gramlık porsiyonunda düşük kalori ve vitamin değerlerine sahiptir.

100 gram

23 kalori

1,2Protein (g)

5,1Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	23 kcal
1 dilim	20 g	5 kcal
1 küçük boy	91 g	21 kcal
1 orta boy	123 g	28 kcal
1 su bardağı	180 g	41 kcal
1 büyük boy	182 g	42 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 18%

Karbonhidrat 5,1 g · 76%

Yağ 0,2 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 23 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 5,1 g

Yağ 0,2 g

Lif 1,1 g

Şeker 4 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 204 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Havuç (konserve, sulu) 23 kcal Ispanak (haşlanmış, tuzlu) 23 kcal Şekerciboyası filizi (çiğ) 23 kcal Şalgam (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 23 kcal Karnabahar (haşlanmış) 23 kcal Tere (haşlanmış, tuzsuz) 23 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil domates (çiğ) kaç kalori?

100 gram Yeşil domates (çiğ) yaklaşık 23 kalori içerir.

1 dilim Yeşil domates (çiğ) kaç kalori?

1 dilim Yeşil domates (çiğ) (20 g) yaklaşık 5 kalori içerir.

Yeşil domates (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil domates (çiğ) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırın patates (tuzsuz) Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) Bezelye (haşlanmış) Dulavrat otu sapı (haşlanmış) Mikrodalgada pişmiş patates (kabuklu, tuzsuz) Sarı mısır (haşlanmış) Fırınlanmış Kış Kabağı Şalgam (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.