Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanmış adzuki fasulyesi, 100 gramında tuz eklenmeden hazırlanmış doğal bir bitkisel protein kaynağıdır.

100 gram

128 kalori

7,5Protein (g)

24,8Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	128 kcal
1 su bardağı	230 g	294 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,5 g · 23%

Karbonhidrat 24,8 g · 76%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 128 kcal

Protein 7,5 g

Karbonhidrat 24,8 g

Yağ 0,1 g

Lif 7,3 g

Sodyum 8 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 2 mg

Potasyum 532 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Adzuki fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 128 kcal Kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzsuz) 127 kcal Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 129 kcal Fransız Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) 129 kcal Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 127 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) yaklaşık 128 kalori içerir.

1 su bardağı Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) (230 g) yaklaşık 294 kalori içerir.

Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) 7,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tofu (ekstra sert) Sert Tofu Organik küp doğranmış sert tofu Soya sosu (düşük sodyumlu) Bitkisel sosis Fransız fasulyesi (çiğ) Et içermeyen şarküteri dilimleri Kuru bezelye (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.