Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanmış Fransız fasulyesi, 100 gramlık porsiyonunda tuz eklenmeden hazırlanmış bir baklagil alternatifidir.

100 gram

129 kalori

7,1Protein (g)

24Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	129 kcal
1 su bardağı	177 g	228 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 22%

Karbonhidrat 24 g · 73%

Yağ 0,8 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 129 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 24 g

Yağ 0,8 g

Lif 9,4 g

Sodyum 6 mg

Kalsiyum 63 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 370 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Fransız Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) 129 kcal Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 130 kcal Adzuki fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 128 kcal Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) 128 kcal Siyah Kaplumbağa Fasulyesi (Haşlanmış, tuzlu) 130 kcal Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 127 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 129 kalori içerir.

1 su bardağı Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) (177 g) yaklaşık 228 kalori içerir.

Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Fransız fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sert Tofu Hidrolize bitkisel proteinli soya sosu Acı bakla (çiğ) Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) Soya fasulyesi (kavrulmuş, tuzsuz) Kırmızı ezme fasulye (konserve) Beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) Soya sütü (klasik)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.