Sebzeler

Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Taze bakla tanelerinin haşlanmış halidir. Verilen değerler 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

62 kalori

4,8Protein (g)

10,1Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 30%

Karbonhidrat 10,1 g · 63%

Yağ 0,5 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 62 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 10,1 g

Yağ 0,5 g

Sodyum 277 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 193 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Pinto fasulyesi filizi (çiğ) 62 kcal Bakla (haşlanmış) 62 kcal Mısır (konserve, salamura) 61 kcal Dondurulmuş bütün patates (haşlanmış, tuzlu) 63 kcal Mısır konserve (tuzsuz) 61 kcal Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) 63 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 62 kalori içerir.

Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuru domates (yağ içinde, süzülmüş) Salatalık turşusu (tatlı) Beyaz lahana (depolanmış, çiğ) Sebze suyu (yeşil karışım) Kuru soğan (kurutulmuş) Bakla (çiğ) Sirken otu (çiğ) Şeker pancarı filizi (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.