Dondurulmuş bütün patates (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış dondurulmuş patates, porsiyonluk olarak kullanılabilen pratik bir üründür.

100 gram

63 kalori

2Protein (g)

13,9Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	63 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2 g · 12%

Karbonhidrat 13,9 g · 86%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 63 kcal

Protein 2 g

Karbonhidrat 13,9 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,4 g

Sodyum 256 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 287 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) 63 kcal Moringa yaprağı (çiğ) 64 kcal Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) 62 kcal Beyaz mısır konservesi (tane, sulu) 64 kcal Beyaz mısır konservesi (tuzsuz, sulu) 64 kcal Mısır (konserve, süzülmüş) 64 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş bütün patates (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş bütün patates (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 63 kalori içerir.

Dondurulmuş bütün patates (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş bütün patates (haşlanmış, tuzlu) 2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Taze börülce (çiğ) Konserve patates (süzülmüş) Maydanoz (taze) Turp turşusu (Hawaii usulü) Bezelye ve soğan (haşlanmış, süzülmüş) Dulavrat otu kökü (haşlanmış) Labada (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Havuç (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.