Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak satılan ve tüketime hazır hale getirilmiş balık kroketidir. Besin değerleri 100 gram için verilmiştir.

100 gram

277 kalori

11Protein (g)

21,7Karb. (g)

16,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	277 kcal
1 çubuk	28 g	78 kcal
1 adet	57 g	158 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11 g · 16%

Karbonhidrat 21,7 g · 31%

Yağ 16,2 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 277 kcal

Protein 11 g

Karbonhidrat 21,7 g

Yağ 16,2 g

Lif 1,5 g

Şeker 1,7 g

Sodyum 402 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 185 mg

Kolesterol 28 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Deniz salyangozu (haşlanmış) 275 kcal Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) 290 kcal Havyar (siyah ve kırmızı) 264 kcal Atlantik ringa balığı (turşu) 262 kcal Atlantik uskumru (pişmiş) 262 kcal Sable balığı (füme) 257 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) kaç kalori?

100 gram Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) yaklaşık 277 kalori içerir.

1 çubuk Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) kaç kalori?

1 çubuk Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) (28 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) 11 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mavi Yengeç (Çiğ) Pasifik istiridyesi (çiğ) Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) Doğu istiridyesi (çiğ) Yassı balık (dil ve pisi balığı türleri, çiğ) Doğal gökkuşağı alabalığı (fırınlanmış) Lingcod balığı (pişmiş, fırınlanmış) Mahi mahi balığı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.