Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) Kaç Kalori?

Geleneksel yöntemlerle kurutulmuş ve tuzlanmış Atlantik morinasıdır. Değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

290 kalori

62,8Protein (g)

0Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	290 kcal
1 porsiyon	28,4 g	82 kcal
1 adet	80 g	232 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 62,8 g · 92%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,4 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 290 kcal

Protein 62,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 7.027 mg

Kalsiyum 160 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 1.458 mg

Kolesterol 152 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Balık kroket (dondurulmuş, hazırlanmış) 277 kcal Deniz salyangozu (haşlanmış) 275 kcal Uskumru (tuzlanmış) 305 kcal Havyar (siyah ve kırmızı) 264 kcal Atlantik uskumru (pişmiş) 262 kcal Atlantik ringa balığı (turşu) 262 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) kaç kalori?

100 gram Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) yaklaşık 290 kalori içerir.

1 porsiyon Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) (28,4 g) yaklaşık 82 kalori içerir.

Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) 62,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) Coho somonu (çiğ) Deniz Kulağı (Çiğ) Sheepshead balığı (çiğ) Chum somonu (pişmiş) Alaska mezgiti (çiğ) Yılan balığı (pişmiş, kuru ısı) Deniz tarağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.