Sheepshead balığı (çiğ) Kaç Kalori?

Sheepshead balığı, denizlerden elde edilen ve çiğ olarak tüketilebilen bir balık türüdür.

100 gram

108 kalori

20,2Protein (g)

0Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	108 kcal
1 fileto	238 g	257 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,4 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 108 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,4 g

Lif 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 404 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Whitefish (füme) 108 kcal Lingcod balığı (pişmiş, fırınlanmış) 109 kcal Sarıyüzgeç ton balığı (çiğ) 109 kcal Kaya balığı (pişmiş) 109 kcal Mahi mahi balığı (pişmiş) 109 kcal Dere alabalığı (çiğ) 110 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sheepshead balığı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sheepshead balığı (çiğ) yaklaşık 108 kalori içerir.

1 fileto Sheepshead balığı (çiğ) kaç kalori?

1 fileto Sheepshead balığı (çiğ) (238 g) yaklaşık 257 kalori içerir.

Sheepshead balığı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sheepshead balığı (çiğ) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Gümüş somon (Çiğ) Deniz salyangozu (Pişmiş) Fener balığı (pişmiş) Atlantik mezgiti (çiğ) Mezgit (Pişmiş) Gelincik balığı (çiğ) Mersin balığı (fırınlanmış) Coho somonu (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.