Balık ve Deniz Ürünleri

Fener balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilen fener balığı, kendine has dokusuyla bilinen bir balıktır. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri pişirme sonrası verileri yansıtır.

100 gram

97 kalori

18,6Protein (g)

0Karb. (g)

2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	97 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,6 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 97 kcal

Protein 18,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2 g

Lif 0 g

Sodyum 23 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 513 mg

Kolesterol 32 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Levrek (çiğ) 97 kcal Levrek (çiğ) 97 kcal Gökkuşağı kokar balığı (çiğ) 97 kcal Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) 97 kcal Koregon balığı (çiğ) 98 kcal Atlantik okyanus levreği (pişmiş) 96 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fener balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Fener balığı (pişmiş) yaklaşık 97 kalori içerir.

Fener balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Fener balığı (pişmiş) 18,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ton balığı (konserve, yağda, tuzsuz) Kefal (pişmiş) Uskumru (pişmiş) Atlantik somonu (çiftlik, çiğ) Tatlı Su İstakozu (Haşlanmış) Kılıç balığı (çiğ) Spot balığı (pişmiş) İstiridye (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.