Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) Kaç Kalori?

Nemli ısıda pişirilen Alaska kral yengeci, deniz ürünleri arasında belirgin bir protein kaynağıdır.

100 gram

97 kalori

19,4Protein (g)

0Karb. (g)

1,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	97 kcal
1 porsiyon	134 g	130 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,4 g · 85%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,5 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 97 kcal

Protein 19,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,5 g

Lif 0 g

Sodyum 1.072 mg

Kalsiyum 59 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 262 mg

Kolesterol 53 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Fener balığı (pişmiş) 97 kcal Levrek (çiğ) 97 kcal Levrek (çiğ) 97 kcal Gökkuşağı kokar balığı (çiğ) 97 kcal Koregon balığı (çiğ) 98 kcal Kurt balığı (çiğ) 96 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) yaklaşık 97 kalori içerir.

1 porsiyon Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) (134 g) yaklaşık 130 kalori içerir.

Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Alaska Kral Yengeci (Haşlanmış) 19,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Levrek (çiğ) Gümüş balığı (pişmiş, fırınlanmış) Kefal (çiğ) Atlantik somonu (çiftlik, pişmiş) Koregon balığı (füme) Fener balığı (pişmiş) Deniz salyangozu (çiğ) Uskumru (tuzlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.