Balık ve Deniz Ürünleri

Deniz salyangozu (çiğ) Kaç Kalori?

Deniz salyangozu, deniz ürünleri arasında yer alan bir yumuşakça türüdür. 100 gram çiğ ürün üzerinden besin değerleri hesaplanmaktadır.

100 gram

137 kalori

23,8Protein (g)

7,8Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	137 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,8 g · 73%

Karbonhidrat 7,8 g · 24%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 137 kcal

Protein 23,8 g

Karbonhidrat 7,8 g

Yağ 0,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 206 mg

Kalsiyum 57 mg

Demir 5 mg

Potasyum 347 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Pembe somon konservesi (Süzülmüş) 136 kcal Pembe Somon (Konserve, süzülmüş) 138 kcal Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) 139 kcal Mersin balığı (fırınlanmış) 135 kcal İsparoz balığı (pişmiş) 135 kcal Gümüş somon (Doğal, Pişmiş) 139 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Deniz salyangozu (çiğ) kaç kalori?

100 gram Deniz salyangozu (çiğ) yaklaşık 137 kalori içerir.

Deniz salyangozu (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Deniz salyangozu (çiğ) 23,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Alaska mezgiti (çiğ) Doğal gökkuşağı alabalığı (fırınlanmış) Uskumru (pişmiş) Levrek türleri (pişmiş) İsparoz balığı (pişmiş) Sudak balığı (pişmiş) Karides (çiğ) Kaya balığı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.