Pembe somon konservesi (Süzülmüş) Kaç Kalori?

Kılçıksız ve derisiz pembe somon konservesi, 100 gramlık porsiyonuyla yemeklerde kullanıma uygun bir balık ürünüdür.

100 gram

136 kalori

24,6Protein (g)

0Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal
1 porsiyon	242 g	329 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,2 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 378 mg

Kalsiyum 60 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 326 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

İsparoz balığı (pişmiş) 135 kcal Deniz salyangozu (çiğ) 137 kcal Mersin balığı (fırınlanmış) 135 kcal Whitefish (çiğ) 134 kcal Pembe Somon (Konserve, süzülmüş) 138 kcal Kral uskumru (pişmiş, fırınlanmış) 134 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pembe somon konservesi (Süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Pembe somon konservesi (Süzülmüş) yaklaşık 136 kalori içerir.

1 porsiyon Pembe somon konservesi (Süzülmüş) kaç kalori?

1 porsiyon Pembe somon konservesi (Süzülmüş) (242 g) yaklaşık 329 kalori içerir.

Pembe somon konservesi (Süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pembe somon konservesi (Süzülmüş) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İstiridye (konserve) Mezgit (pişmiş) Beyaz ton balığı (suda konserve, süzülmüş) Tilapia balığı (çiğ) Yayın balığı (pane harçlı ve kızarmış) Mersin balığı (çiğ) Gümüş balığı (çiğ) Yayın balığı (çiftlik, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.