Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) Kaç Kalori?

Konserve pembe somon, kendi sıvısı ve kemikleriyle birlikte paketlenmiş bir balık ürünüdür. Besin değerleri 100 gram ürün için verilmiştir.

100 gram

139 kalori

19,8Protein (g)

0Karb. (g)

6,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	139 kcal
1 porsiyon	454 g	631 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,8 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,1 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 139 kcal

Protein 19,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,1 g

Lif 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 213 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 326 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Gümüş somon (Doğal, Pişmiş) 139 kcal İspanyol uskumrusu (çiğ) 139 kcal Pembe Somon (Konserve, süzülmüş) 138 kcal Keta somonu (konserve, kılçıklı, süzülmüş) 141 kcal Gökkuşağı alabalığı (Çiğ) 141 kcal Keta somonu (konserve, tuzsuz, kemikli) 141 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) kaç kalori?

100 gram Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) yaklaşık 139 kalori içerir.

1 porsiyon Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) kaç kalori?

1 porsiyon Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) (454 g) yaklaşık 631 kalori içerir.

Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı) 19,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kefal (çiğ) İstiridye (Doğal, pişmiş) Mezgit balığı (çiğ) Mersin balığı (füme) Kılıç balığı (çiğ) Spot balığı (çiğ) Whitefish (füme) Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.