Balık ve Deniz Ürünleri

Whitefish (füme) Kaç Kalori?

Füme edilmiş whitefish, işlenmiş bir deniz ürünü çeşididir. Besin değerleri 100 gram üzerinden baz alınmaktadır.

100 gram

108 kalori

23,4Protein (g)

0Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	108 kcal
1 porsiyon	28,4 g	31 kcal
1 su bardağı	136 g	147 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,4 g · 92%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 108 kcal

Protein 23,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.019 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 423 mg

Kolesterol 33 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Sheepshead balığı (çiğ) 108 kcal Lingcod balığı (pişmiş, fırınlanmış) 109 kcal Sarıyüzgeç ton balığı (çiğ) 109 kcal Kaya balığı (pişmiş) 109 kcal Mahi mahi balığı (pişmiş) 109 kcal Dere alabalığı (çiğ) 110 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Whitefish (füme) kaç kalori?

100 gram Whitefish (füme) yaklaşık 108 kalori içerir.

1 porsiyon Whitefish (füme) kaç kalori?

1 porsiyon Whitefish (füme) (28,4 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Whitefish (füme) kaç gram protein içerir?

100 gram Whitefish (füme) 23,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Deniz tarağı (buharda pişmiş) Köpek balığı (çiğ) Mahi mahi balığı (pişmiş) Süt balığı (pişmiş) Mavi yengeç (konserve) Mersin balığı (füme) Doğu istiridyesi (çiğ) Gefilte balığı (hazır, tatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.