Balık ve Deniz Ürünleri

Koregon balığı (füme) Kaç Kalori?

Koregon balığının tütsülenmiş halidir. 100 gramındaki besin değerleri füme işleminden sonraki halini yansıtır.

100 gram

177 kalori

16,4Protein (g)

0Karb. (g)

11,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal
1 porsiyon	28,4 g	50 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,4 g · 38%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,9 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 16,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 481 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 293 mg

Kolesterol 32 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Gümüş somon (Pişmiş) 178 kcal Kral somon (çiğ) 179 kcal Kalamar (kızarmış) 175 kcal Mersin balığı (füme) 173 kcal Atlantik somonu (yabani, pişmiş) 182 kcal Mavi Midye (Haşlanmış) 172 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Koregon balığı (füme) kaç kalori?

100 gram Koregon balığı (füme) yaklaşık 177 kalori içerir.

1 porsiyon Koregon balığı (füme) kaç kalori?

1 porsiyon Koregon balığı (füme) (28,4 g) yaklaşık 50 kalori içerir.

Koregon balığı (füme) kaç gram protein içerir?

100 gram Koregon balığı (füme) 16,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Gökkuşağı kokar balığı (fırınlanmış) Deniz alabalığı (çiğ) Beyaz balık (pişmiş) Lüfer (pişmiş, fırınlanmış) Atlantik ringa balığı (çiğ) Atlantik mezgiti (çiğ) Fener balığı (pişmiş) Deniz Kulağı (Kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.