Sebzeler

Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş bezelye, pişirilmeye hazır pratik bir sebzedir. Besin değerleri 100 gram dondurulmuş ürün için verilmiştir.

100 gram

42 kalori

2,8Protein (g)

7,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	42 kcal
1 su bardağı	144 g	60 kcal
1 porsiyon	284 g	119 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,8 g · 26%

Karbonhidrat 7,2 g · 67%

Yağ 0,3 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 42 kcal

Protein 2,8 g

Karbonhidrat 7,2 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,1 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 50 mg

Demir 2 mg

Potasyum 192 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soğanlı konserve domates sosu 42 kcal Kereviz kökü (çiğ) 42 kcal Soğan (haşlanmış, tuzlu) 42 kcal Bezelye (kabuklu, çiğ) 42 kcal Tatlı patates yaprağı (çiğ) 42 kcal Brüksel lahanası (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 42 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) yaklaşık 42 kalori içerir.

1 su bardağı Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) kaç kalori?

1 su bardağı Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) (144 g) yaklaşık 60 kalori içerir.

Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) 2,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Brüksel lahanası (haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye konservesi (sulu) Şeker pancarı filizi (haşlanmış, tuzlu) Domates konservesi (tuzsuz, kendi suyunda) Moringa kapsülü (çiğ) Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) Brokoli (dondurulmuş, doğranmış, çiğ) Çin lahanası (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.