Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Büyük taneli lima fasulyesi, haşlanmış olarak tüketilen ve nişastalı yapısıyla bilinen bir baklagildir.

100 gram

115 kalori

7,8Protein (g)

20,9Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	115 kcal
1 su bardağı	188 g	216 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,8 g · 26%

Karbonhidrat 20,9 g · 71%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 115 kcal

Protein 7,8 g

Karbonhidrat 20,9 g

Yağ 0,4 g

Lif 7 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 508 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tofu (filizlenmiş soya, çok sert) 115 kcal Lima fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 115 kcal Karnıkara börülce (haşlanmış, tuzlu) 116 kcal Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) 114 kcal Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) 116 kcal Yeşil mercimek (haşlanmış) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 115 kalori içerir.

1 su bardağı Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) (188 g) yaklaşık 216 kalori içerir.

Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Büyük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 7,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) Yer fıstığı (haşlanmış, tuzlu) Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Soya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Valencia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Tempeh (pişmiş) Soya fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.