Ceviz (butternut, kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş butternut cevizi, kendine has aromasıyla çeşitli tariflerde kullanılabilir. 100 gramı için besin değerleri, kuruyemiş kategorisinde değerlendirilir.

100 gram

612 kalori

24,9Protein (g)

12,1Karb. (g)

57Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	612 kcal
1 porsiyon	28,4 g	174 kcal
1 su bardağı	120 g	734 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,9 g · 15%

Karbonhidrat 12,1 g · 7%

Yağ 57 g · 78%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 612 kcal

Protein 24,9 g

Karbonhidrat 12,1 g

Yağ 57 g

Lif 4,7 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 53 mg

Demir 4 mg

Potasyum 421 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Badem ezmesi (tuzsuz) 614 kcal Badem ezmesi (tuzlu) 614 kcal Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) 615 kcal Kaju ezmesi (tuzlu) 609 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıksız, yağda kavrulmuş, tuzsuz) 615 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kavrulmuş, tuzlu) 608 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ceviz (butternut, kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Ceviz (butternut, kurutulmuş) yaklaşık 612 kalori içerir.

1 porsiyon Ceviz (butternut, kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Ceviz (butternut, kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 174 kalori içerir.

Ceviz (butternut, kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Ceviz (butternut, kurutulmuş) 24,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) Lotus tohumu (çiğ) Japon kestanesi (kavrulmuş) Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş, tuzlu) Ginkgo fıstığı (konserve) Ekmek ağacı tohumu (kavrulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.