Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) Kaç Kalori?

Konserve formda sunulan tatlandırılmış Hindistan cevizi, pratik bir kullanım sağlar. 100 gramı için besin değerleri, ilave şeker içeriğiyle tanımlanır.

100 gram

443 kalori

3,4Protein (g)

40,9Karb. (g)

31,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	443 kcal
1 su bardağı	77 g	341 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 3%

Karbonhidrat 40,9 g · 35%

Yağ 31,7 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 443 kcal

Protein 3,4 g

Karbonhidrat 40,9 g

Yağ 31,7 g

Lif 4,5 g

Sodyum 20 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 324 mg

Doymuş Yağ 28,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Kabak çekirdeği (kavrulmuş, tuzlu) 446 kcal Kabak çekirdeği (kavrulmuş, tuzsuz) 446 kcal Hindistan cevizi (kurutulmuş, şekerli, rendelenmiş) 456 kcal Badem ezmesi 458 kcal Chia tohumu (kurutulmuş) 486 kcal Meşe palamudu (çiğ) 387 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) kaç kalori?

100 gram Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) yaklaşık 443 kalori içerir.

1 su bardağı Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) (77 g) yaklaşık 341 kalori içerir.

Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) Lotus tohumu (kurutulmuş) Badem ezmesi (tuzlu) Lotus tohumu (çiğ) Susam unu (az yağlı) Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) Pinyon çam fıstığı (kurutulmuş) Buğday bazlı kuruyemiş (tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.