Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) Kaç Kalori?

Yer fıstığı içermeyen, yağda kavrulmuş ve tuzlanmış kuruyemiş karışımıdır. 100 gramı için besin değerleri standarttır.

100 gram

615 kalori

15,5Protein (g)

22,3Karb. (g)

56,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	615 kcal
1 porsiyon	28,4 g	175 kcal
1 su bardağı	144 g	886 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,5 g · 9%

Karbonhidrat 22,3 g · 14%

Yağ 56,2 g · 77%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 615 kcal

Protein 15,5 g

Karbonhidrat 22,3 g

Yağ 56,2 g

Lif 5,5 g

Şeker 4,4 g

Sodyum 306 mg

Kalsiyum 106 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 544 mg

Doymuş Yağ 9,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Karışık kuruyemiş (yer fıstıksız, yağda kavrulmuş, tuzsuz) 615 kcal Badem ezmesi (tuzsuz) 614 kcal Badem ezmesi (tuzlu) 614 kcal Ay çekirdeği ezmesi (tuzlu) 617 kcal Ay çekirdeği ezmesi (tuzsuz) 617 kcal Ceviz (butternut, kurutulmuş) 612 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) kaç kalori?

100 gram Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) yaklaşık 615 kalori içerir.

1 porsiyon Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) (28,4 g) yaklaşık 175 kalori içerir.

Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve tuzlu) 15,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ay çekirdeği ezmesi (tuzsuz) Antep fıstığı (çiğ) Ekmek ağacı meyvesi çekirdeği (çiğ) Pamuk tohumu unu (yağı azaltılmış) Susam unu (az yağlı) Susam (kavrulmuş) Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.