Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) Kaç Kalori?

Yer fıstığı içeren, yağda kavrulmuş ve hafif tuzlanmış kuruyemiş karışımıdır. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri standarttır.

100 gram

607 kalori

20Protein (g)

21,1Karb. (g)

54Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	607 kcal
1 porsiyon	28,4 g	172 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20 g · 12%

Karbonhidrat 21,1 g · 13%

Yağ 54 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 607 kcal

Protein 20 g

Karbonhidrat 21,1 g

Yağ 54 g

Lif 7 g

Şeker 4,2 g

Sodyum 161 mg

Kalsiyum 117 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 632 mg

Doymuş Yağ 8,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Badem (yağda kavrulmuş, tuzlu ve tütsü aromalı) 607 kcal Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve az tuzlu) 607 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, yağda kavrulmuş, tuzlu) 607 kcal Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 607 kcal Badem (yağda kavrulmuş, az tuzlu) 607 kcal Tahini (kavrulmamış susamdan) 607 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) kaç kalori?

100 gram Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) yaklaşık 607 kalori içerir.

1 porsiyon Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) (28,4 g) yaklaşık 172 kalori içerir.

Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıklı ve az tuzlu) 20 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) Susam küspesi (yağı azaltılmış) Çin kestanesi (kavrulmuş) Çin kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Kestane (kavrulmuş) Susam (kavrulmuş) Tahini (kavrulmamış susamdan)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.