Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut Kaç Kalori?

Çikolatalı kek hamurundan yapılan ve üzeri şekerle kaplanan bir donut çeşididir. 100 gramı yoğun karbonhidrat ve şeker içeriğine sahiptir.

100 gram

417 kalori

4,5Protein (g)

57,4Karb. (g)

19,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	417 kcal
1 porsiyon	28,4 g	118 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,5 g · 4%

Karbonhidrat 57,4 g · 54%

Yağ 19,9 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 417 kcal

Protein 4,5 g

Karbonhidrat 57,4 g

Yağ 19,9 g

Lif 2,2 g

Şeker 31,9 g

Sodyum 215 mg

Kalsiyum 213 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 106 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 5,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Dondurma külahı (bisküvi tipi) 417 kcal Zencefilli kurabiye 416 kcal Bademli ve haşhaşlı muffin karışımı (kuru) 418 kcal Tarçınlı ve kıtır kaplamalı kek 418 kcal Mısır ekmeği karışımı (kuru) 418 kcal Tam buğday kraker (az yağlı) 416 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut kaç kalori?

100 gram Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut yaklaşık 417 kalori içerir.

1 porsiyon Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut kaç kalori?

1 porsiyon Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut (28,4 g) yaklaşık 118 kalori içerir.

Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut kaç gram protein içerir?

100 gram Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut 4,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Turta hamuru (dondurulmuş, pişmeye hazır) Muzlu kremalı turta (pişirme gerektirmeyen) Yulaf ezmesi (hazır, sade, kuru) Fransız ekmeği (küçük) Hazırlanmış ekmek içi harcı Pirinç eriştesi (kuru) Tam tahıllı sarı mısır unu Kamut buğdayı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.