Çin kestanesi (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş Çin kestanesi, su içeriği azaltılmış haliyle 100 gramında daha yoğun bir besin profili sunar.

100 gram

363 kalori

6,8Protein (g)

79,8Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	363 kcal
1 porsiyon	28,4 g	103 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,8 g · 8%

Karbonhidrat 79,8 g · 88%

Yağ 1,8 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 363 kcal

Protein 6,8 g

Karbonhidrat 79,8 g

Yağ 1,8 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 726 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Japon kestanesi (kurutulmuş) 360 kcal Pamuk tohumu küspesi (kısmen yağı alınmış) 367 kcal Pamuk tohumu unu (yağı azaltılmış) 359 kcal Ekmek ağacı tohumu (kurutulmuş) 367 kcal Hindistan cevizi kreması (konserve, şekerli) 357 kcal Avrupa kestanesi (kurutulmuş, soyulmuş) 369 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çin kestanesi (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Çin kestanesi (kurutulmuş) yaklaşık 363 kalori içerir.

1 porsiyon Çin kestanesi (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Çin kestanesi (kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 103 kalori içerir.

Çin kestanesi (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Çin kestanesi (kurutulmuş) 6,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çin kestanesi (kavrulmuş) Kaju ezmesi (tuzlu) Kabak çekirdeği (kavrulmuş, tuzsuz) Pamuk tohumu unu (az yağlı) Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Badem ezmesi (tuzsuz) Susam (kavrulmuş) Kabak çekirdeği içi (kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.