Et ve Tavuk

Dana antrikot biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfına ait kemiksiz ve yağları ayıklanmış çiğ dana antrikot etidir. 100 gramı çiğ haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

196 kalori

19,1Protein (g)

0Karb. (g)

13,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal
1 adet	340 g	666 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,1 g · 39%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,3 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 19,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2 mg

Potasyum 271 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 5,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana eti (yağsız, pişmiş) 196 kcal Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) 196 kcal Konserve öğütülmüş et (domuz ve tavuk) 196 kcal Kuzu incik (kemikli, çiğ) 196 kcal Hindi sosisi (taze, pişmiş) 196 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (çiğ) yaklaşık 196 kalori içerir.

1 adet Dana antrikot biftek (çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana antrikot biftek (çiğ) (340 g) yaklaşık 666 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (çiğ) 19,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (fırın) Tavuk göğüs (derili, unlu kızartma) Dana bonfile (yağsız, çiğ) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) Tavuk derisi (kızarmış, unlu) Tavuk göğüs eti (derili, hamurlu kızartma) Dana kol eti (çiğ, yağlı) Domuz midesi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.