Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki yağsız dana antrikotun ızgarada pişmiş hali, 100 gram üzerinden değerlendirilmiştir.

100 gram

177 kalori

30,8Protein (g)

0Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal
1 porsiyon	375 g	664 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,8 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 30,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 410 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) 177 kcal Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) 177 kcal Dana omuz madalyon (ızgara) 177 kcal Dana döş (çiğ) 177 kcal Dana bel (yağlı, çiğ) 177 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) yaklaşık 177 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) (375 g) yaklaşık 664 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) 30,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (ızgara) Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) Bratwurst sosis (dana ve domuz, tütsülenmiş) Dana antrikot (yağlı, çiğ) Bütün hindi eti (fırınlanmış, derisiz) Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş) Dana salam (az yağlı) Dana döş (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.