Et ve Tavuk

Dana salam (az yağlı) Kaç Kalori?

Düşük yağ oranına sahip dana etinden üretilen bir salam çeşididir. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri analiz edilebilir.

100 gram

204 kalori

11,8Protein (g)

5,2Karb. (g)

14,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	204 kcal
1 porsiyon	14 g	29 kcal
1 dilim	28 g	57 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,8 g · 23%

Karbonhidrat 5,2 g · 10%

Yağ 14,8 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 204 kcal

Protein 11,8 g

Karbonhidrat 5,2 g

Yağ 14,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 821 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1 mg

Potasyum 147 mg

Kolesterol 44 mg

Doymuş Yağ 5,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sosisi (az yağlı, pişmiş) 204 kcal Kuzu incik (kemikli, haşlanmış) 204 kcal Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) 204 kcal Tencerede pişmiş tavuk baget (derili) 204 kcal Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) 204 kcal Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) 204 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana salam (az yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana salam (az yağlı) yaklaşık 204 kalori içerir.

1 porsiyon Dana salam (az yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana salam (az yağlı) (14 g) yaklaşık 29 kalori içerir.

Dana salam (az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana salam (az yağlı) 11,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana T-bone biftek (ızgara) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı, Choice) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağsız, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.