Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmeye hazır çiğ dana antrikot, 100 gramında çeşitli besin öğeleri içeren bir kırmızı et çeşididir.

100 gram

189 kalori

20,7Protein (g)

0Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,7 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,1 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 20,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 321 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 4,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 189 kcal Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) 189 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, choice kalite) 189 kcal Dana kontrfile biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 189 kcal Domuz kaburga (çiğ) 189 kcal Hindi ciğeri (haşlanmış) 189 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 189 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ) 20,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) Konserve tavuk (suyusuz) Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Tavuk but, kemiksiz (haşlanmış) Domuz sırt dilim (yağsız, haşlanmış) Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) Otla beslenen sığır kontrfile (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.