Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) Kaç Kalori?

Choice kalite dana antrikotun yağsız kısmının haşlanarak pişirilmiş halidir.

100 gram

222 kalori

30,9Protein (g)

0Karb. (g)

10,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	222 kcal
1 porsiyon	445 g	988 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,9 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,9 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 222 kcal

Protein 30,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 106 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (ızgara) 222 kcal Kuzu dili (çiğ) 222 kcal Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) 222 kcal Domuz pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 222 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 222 kcal Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) 222 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) yaklaşık 222 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) (445 g) yaklaşık 988 kalori içerir.

Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (haşlanmış/braised, yağsız) 30,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kıyma (%30 Yağlı, Çiğ) Dana pirzola (fırında) Jambon (kürlenmiş, kemiksiz, az sodyumlu, yağsız, fırınlanmış) Kuzu pirzola (ızgara) Dana kürek eti (çiğ) Tavuk baget (pişmiş, rotisserie, derili) Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana antrikot (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.