Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, haşlama) Kaç Kalori?

Tencerede ağır ateşte pişirilmiş yağsız dana but etidir. Değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

203 kalori

36,7Protein (g)

0Karb. (g)

5,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	203 kcal
1 adet	267 g	542 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 36,7 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,1 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 203 kcal

Protein 36,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,1 g

Lif 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 387 mg

Kolesterol 135 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) 203 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 203 kcal Dana kürek eti (yağsız, ızgara) 203 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 203 kcal Jambon (orta dilim, yağlı, pişmemiş) 203 kcal Dana döş (pişmiş, tencerede, yağsız) 203 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but (yağsız, haşlama) kaç kalori?

100 gram Dana but (yağsız, haşlama) yaklaşık 203 kalori içerir.

1 adet Dana but (yağsız, haşlama) kaç kalori?

1 adet Dana but (yağsız, haşlama) (267 g) yaklaşık 542 kalori içerir.

Dana but (yağsız, haşlama) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but (yağsız, haşlama) 36,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) Kuzu kol ön kısım (yağsız, haşlanmış) Hindi sosis Dana but biftek (ızgara) Sığır sucuğu (tuzlanmış, pişmiş, tütsülenmiş) Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) Tavuk göğsü dilim (pişmiş) Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.