Et ve Tavuk

Dana dalağı (Çiğ) Kaç Kalori?

Dana sakatatlarından biri olan dalağın pişirilmemiş halidir. 100 gramı üzerinden temel besin değerleri incelenebilir.

100 gram

98 kalori

18,3Protein (g)

0Karb. (g)

2,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	98 kcal
1 porsiyon	28,4 g	28 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,2 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 98 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,2 g

Lif 0 g

Sodyum 97 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 9,3 mg

Potasyum 362 mg

Kolesterol 340 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk göğsü dilim (pişmiş) 98 kcal Kuzu böbrek (çiğ) 97 kcal Dana böbrek (çiğ) 99 kcal Manda eti (çiğ) 99 kcal Domuz akciğeri (haşlanmış) 99 kcal Dana böbrek (çiğ) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana dalağı (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana dalağı (Çiğ) yaklaşık 98 kalori içerir.

1 porsiyon Dana dalağı (Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana dalağı (Çiğ) (28,4 g) yaklaşık 28 kalori içerir.

Dana dalağı (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana dalağı (Çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk göğüs (derili, çiğ) Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) Dana yüreği (çiğ) Bizon biftek (pişmiş, ızgara) Kuzu eti (yağsız, çiğ) Kemikli dana antrikot (choice, çiğ) Tavuk kanat (haşlanmış, sadece et) Tavuk göğüs eti (derisiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.