Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağları tamamen ayıklanmış çiğ dana Denver biftek, 100 gramlık değerleri ile mutfak hazırlıklarında kullanılır.

100 gram

170 kalori

19,4Protein (g)

0,5Karb. (g)

10Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	170 kcal
1 porsiyon	473 g	804 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,4 g · 46%

Karbonhidrat 0,5 g · 1%

Yağ 10 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 170 kcal

Protein 19,4 g

Karbonhidrat 0,5 g

Yağ 10 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 321 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 170 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 170 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız) 170 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağlı, select) 170 kcal Hindi kanat eti (fırınlanmış, derisiz) 170 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, select kalite) 170 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) yaklaşık 170 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) (473 g) yaklaşık 804 kalori içerir.

Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) 19,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga pirzola (yağsız, ızgara) Kuzu yağı (çiğ) Domuz sırt pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada kızarmış) Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) Dana kontrfile (çiğ, yağsız) Dana kaburga (çiğ, özel kalite) Dana iç etek biftek (ızgara) Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.