Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) Kaç Kalori?
Seçkin kalite dana etinden hazırlanan, yağları temizlenmiş ve ızgarada pişirilmiş biftek çeşididir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 209 kcal |
| 1 porsiyon | 349 g | 729 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) Hakkında
Dana Denver Biftek, 0 gram şeker ve 0 gram lif içeriğiyle tamamen hayvansal protein ve yağ kaynaklı bir besin profilidir. 100 gramında 209 kalori sunan bu yağsız ızgara biftek, 26,53 gram protein değeriyle kaliteli amino asit desteği sağlar.
Izgara yöntemiyle hazırlanan bu etin 11,46 gramlık yağ içeriği, pişirme esnasında fazla yağın süzülmesine olanak tanıyarak kalori değerini dengeler. Sodyum oranının 74 mg seviyesinde kalması, etin doğal dokusunun korunmasına yardımcı olur.
Benzer Kalorili Kırmızı Et
Sıkça Sorulan Sorular
Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) kaç kalori?
100 gram Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) yaklaşık 209 kalori içerir.
1 porsiyon Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) kaç kalori?
1 porsiyon Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) (349 g) yaklaşık 729 kalori içerir.
Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) 26,5 gram protein içerir.
Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Dana Denver Biftek (Yağsız, Izgara, Select Kalite), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Izgara yöntemi ile pişirilen bifteğin yağ ve kalori dengesini yönetmek neden önemlidir?
Izgara yöntemi, bifteğin kendi yağının bir kısmının pişme sırasında ayrılmasını sağlayarak ekstra yağ eklenmesine gerek kalmadan protein alımını optimize eder. Bu sayede, etin 209 kalori ve 11,46 gram yağ gibi besin değerlerini kontrol altında tutarak öğünün genel enerji yoğunluğunu yönetmek kolaylaşır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.