Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş kemiksiz dana gerdan bifteğidir. Değerler 100 gramlık ürün için verilmiştir.

100 gram

275 kalori

28,2Protein (g)

0Karb. (g)

18Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	449 g	1.235 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,2 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 28,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 273 mg

Kolesterol 96 mg

Doymuş Yağ 7,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu omuz pirzola (çiğ) 275 kcal Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) 275 kcal Kuzu dili (haşlanmış) 275 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 276 kcal Kuzu kol (fırınlanmış) 276 kcal Beerwurst sosis (domuz ve dana) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 275 kalori içerir.

1 porsiyon Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) (449 g) yaklaşık 1235 kalori içerir.

Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) 28,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but pirzola (ızgara, yağsız) Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) Tavuk göğüs eti (derili, hamurlu kızartma) Dana antrikot (ızgara) Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) Tavuk göğüs eti (derisiz, kemiksiz, çiğ) Dana kaburga (Haşlanmış, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.