Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki dana kontrfile bifteğin ızgarada pişirilmiş halidir. 100 gramlık pişmiş ürün için besin değerlerini içerir.

100 gram

162 kalori

26,6Protein (g)

0Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	162 kcal
1 porsiyon	160 g	259 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,6 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,3 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 162 kcal

Protein 26,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 386 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 162 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) 162 kcal Dana kaburga (yağlı, çiğ) 162 kcal Dana Tranç (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 162 kcal Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) 162 kcal Jambon (kemiksiz, pişmemiş) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) yaklaşık 162 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) (160 g) yaklaşık 259 kalori içerir.

Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) 26,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) Kıyma (%30 yağlı, tavada kavrulmuş) Dana Kontrnuar (Izgara, Yağsız, Select) Tavuk kalçalı but (kızarmış, sadece et) Dana sokum (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) Kuzu kaburga (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.