Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki bu dana kontrfile, fırında pişirilmiş olarak hazırlanmıştır.

100 gram

213 kalori

27,1Protein (g)

0,9Karb. (g)

11,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	213 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,1 g · 51%

Karbonhidrat 0,9 g · 2%

Yağ 11,2 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 213 kcal

Protein 27,1 g

Karbonhidrat 0,9 g

Yağ 11,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 369 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz etli scrapple 213 kcal Tavuk göğüs eti (haşlanmış) 213 kcal Dana beyin (tavada pişmiş) 213 kcal Hindi kıyma, %7 yağlı (tavada kavrulmuş) 213 kcal Bütün tavuk (çiğ, deri, sakatat ve boyun dahil) 213 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 213 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 213 kalori içerir.

Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) 27,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk derisi (çiğ) Domuz kürek eti (yağlı ve yağsız, fırınlanmış) Dana antrikot biftek (çiğ) Tavuk göğüs eti (derisiz, kemiksiz, çiğ) Jambon yağı (çiğ) Dana antrikot biftek (pişmiş, haşlanmış) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) Dana but, yumurta (yağlı, tencerede pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.