Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki bu yağsız dana eti, 100 gramlık porsiyonlarda temel besin değerlerini sunan bir hayvansal kaynaklı gıdadır.

100 gram

124 kalori

23,4Protein (g)

0Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	124 kcal
1 porsiyon	133 g	165 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,4 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 124 kcal

Protein 23,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 324 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 124 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) 124 kcal Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 124 kcal Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Select) 124 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) yaklaşık 124 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) (133 g) yaklaşık 165 kalori içerir.

Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) 23,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrnuar biftek (ızgara) Polonya usulü acılı sosis (dana ve tavuk) Kuzu but incik (fırınlanmış, yağsız) Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) Dana Porterhouse Biftek (Izgarada Pişmiş) Hindi but (pişmiş, sadece et) Dana but biftek (çiğ) Sığır sucuğu (tuzlanmış, pişmiş, tütsülenmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.