Et ve Tavuk

Dana yürek (haşlanmış) Kaç Kalori?

100 gram haşlanmış dana yürek, sakatat grubunda yer alan bir besindir. Yavaş ateşte pişirilerek tüketime hazır hale getirilir.

100 gram

165 kalori

28,5Protein (g)

0,2Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	165 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,5 g · 73%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 4,7 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 165 kcal

Protein 28,5 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 6,4 mg

Potasyum 219 mg

Kolesterol 212 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) 165 kcal Deve kuşu kıyması (çiğ) 165 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağsız) 165 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız, select) 165 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız) 165 kcal Jambon (kemiksiz, fırınlanmış) 165 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana yürek (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana yürek (haşlanmış) yaklaşık 165 kalori içerir.

Dana yürek (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana yürek (haşlanmış) 28,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi ciğeri (haşlanmış) Kuzu gerdan (yağsız, haşlanmış) Tavuk kalça (pişmiş, sadece et) Dana antrikot (çiğ, kemikli) Dana salam (düşük sodyumlu) Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) İtalyan salamı (domuz etli) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.